Почему мужчины худеют быстрее?

Многие научные исследования доказали, что мужчины худеют намного быстрее по сравнению с женщинами. Им гораздо легче поддерживать себя в форме или вернуть былой вес в короткие сроки. Похудение мужчин будет намного эффективнее, если придерживаться здорового питания и принимать добавки для улучшения самочувствия. Спортивное питание Гербалайф станет хорошим дополнением к ежедневному рациону, позволяя нарастить мышечную массу, избавиться от лишнего жира, привести тело в тонус.

Главные отличия

Мужчины действительно худеют быстрее. Даже при одинаковых программах тренировок мужчин и женщин первые похудеют эффективнее, добьются намного лучших результатов. Такой результат достигается за счет таких явлений:

Мужской организм намного проще поддается процессу корректировки веса. На это влияет высокий уровень тестостерона и повышенный объем мышц по сравнению с женщинами. Уровень подкожного жира также намного ниже, что позволяет быстрее добиться желаемых результатов.
Мужской организм требует больше калорий для питания организма и мышц за счет более крупного строения. В среднем мужчины тратят на 7% больше калорий по сравнению с женщинами.
В организме женщины происходит много разных гормональных процессов, которые препятствуют эффективному похудению.
Среди еще одного немаловажного фактора, влияющего на быстрое похудение, выделяют кулинарные предпочтения. Как правило, мужчины могут прожить на правильном питании намного дольше.

Похудение в домашних условиях у мужчин проявляет себя более эффективно, что позволяет достичь высоких результатов в минимальные сроки.

Особенности похудения

Сбалансированное и здоровое питание – это залог активного образа жизни и здоровье. Важно соблюдать постепенный процесс похудения – тогда результаты закрепятся на долгий период. Спортивное питание Гербалайф – это отличное решение для тех, кто хочет получить необходимое количество питательных веществ, витаминов и минералов на несколько часов на протяжении всего дня.